神经官能症是一种常见病，可以由许多原因形成。太原安定医院专家指出，神经官能症会让人们的身体和精神都有影响，让人们有焦虑、失眠等情绪等会对人体造成很多危害，需要及时治疗。那么，神经官能症具体怎么样治疗呢?
神经官能症的危害
1、神经官能症患者一般能适应社会，其行为一般保持在社会规范容许的范围内，可以为他人理解和接受，但其症状妨碍了患者的心理功能或社会功能。患者对存在的症状感到痛苦和无能为力，常迫切要求治疗，自知力完整或完全完整
2、神经官能症的发病通常与不良的社会心理因素有关，不健康的素质和人格特性常构成发病的基础。症状复杂多样，其典型体验是患者感到不能控制的自认为应该加以控制的心理活动，如焦虑、持续的紧张心情、恐惧、缠人的烦恼、自认毫无意义的胡思乱想、强迫观念等。
3、神经官能症症状没有可证实的器质性病变作基础，与病人的现实处境不相称，但病人对存在的症状感到痛苦和无能为力，自知力完整或基本完整，病程多迁延。各种神经症性症状或其组合可见于感染、中毒、内脏、内分泌或代谢和脑器质性疾病。
4、神经官能症患者虽有多种躯体的自觉不适感，但临床检查未能发现器质性病变。
神经官能症的自我治疗方法
1、改善环境，减少刺激
改善生活和工作环境，减少紧张刺激。要避免长期紧张而繁重的工作，注意劳逸结合，有张有弛，必要时可减轻学习或工作量.待疾病缓解后，再恢复原来的学习和工作。
2、学会放松自己，放松身心
当你感到疲乏和心烦时，暂时放下工作，给自己一个喘息的机会。例如，当电话铃响，先做个深呼吸，再接听。向窗外眺望，让眼睛及身体其他部位适时地状得松弛，可以暂时排解工作上面临的压力，你甚至可以起身走动，暂时避开低潮的工作气氛。
3、脚部按摩
躺在床上时应尽量放松自己。可以听听抒情音乐放松自己，并想像自己随着音乐漂浮。成功地入睡的关键在于减少你的注意力，避免过分压迫自己。深呼吸、伸展肌肉(体操)、瑜伽术可能有帮助。
治疗神经官能症，数万患者选择太原安定医院。
太原安定医院是经市卫生局审批的，集预防，医疗，康复，科研，公益慈善于一体的精神疾病专科医院。医院一直以“一切以患者为中心”为治疗方针，“把每一位患者当成自己的亲人来对待”是太原安定医院有限公司的一直以来的办院理念，为患者创造舒适就医环境。一患、一医、一诊室充分体现了对患者的尊重、理解和关怀，为广大患者就诊提供了大的方便。
神经官能症具体怎么样治疗？太原安定医院专家提醒广大患者朋友：神经官能症的知识仅仅知道这些还是远远不够的，希望朋友们及时关注相关信息，对于疾病早发现早治疗。如果您关于神经官能症有什么疑问的话您可以随时在线咨询我院专家。
