太原安定医院专家根据自己多年诊治经验总结出，头痛的出现和我们生活的不规律有很大的关系，并且头痛一旦发作就会导致患者出现头晕、恶心和太阳穴刺痛等现象。所以为了减小神经性头痛带来的伤害，大家一定要在患有这种疾病的时候及时进行治疗，那么神经性头痛怎么治疗好呢?下面就让我们一起了解一下吧。
一 、作息时间规律
头痛发作时，应该卧床休息，环境宜清静，光线宜柔和。生活规律化，早睡早起，保证睡眠质量，避免失眠。
二、情志舒畅
保持心情舒畅，消除焦虑的心理，避免情绪波动，注意劳逸结合，避免长时间处于紧张状态，多听轻音乐，相声或观看一些娱乐片，喜剧片，以缓解压力，放松自我，愉悦情绪，避免烦躁忧虑情绪。
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三 、合理饮食
饮食宜荤素搭配，富营养，易消化，每天摄取牛奶，鸡蛋瘦肉，蔬菜水果杂粮等，应该少吃油腻，辛辣等刺激伤胃火的食物，盐尽量注意控制，每天用量不超过6-10克，戒烟酒，偏头痛患者应避免进食巧克力，柠檬汁等易诱发本病的食品，以寓医于食，有很好的疗效。
四、注意保暖
外感头痛平时应注意气候变化，及时添加衣服，注意头部保暖。
神经性头痛怎么治疗好?以上就是关于头痛治疗方法的详细介绍了，希望可以给大家带来帮助，温馨提示：神经性头痛疾病出现在我们的身边危害是很大的，所以在生活中对于这种疾病的出现，我们大家一定要及时去到正规医院进行治疗，同时如果没有患有，在日常生活中要做好预防措施，做到彻底远离头痛。如果您还有什么问题，欢迎在线咨询，太原安定医院专家为您进行详细解答。
