强迫症是如今多见的一种复杂性心理疾病，让诸多患者都受到了严重性伤害，给患者的日常生活、学习工作、身心健康等都造成了极大的干扰。强迫症有如此可怕的危害，因此要及早的预防强迫症十分有必要。那强迫症的预防方法有哪些?
1、家人朋友对患者既不姑息迁就也不桥枉过正鼓励患者积极从事有益的文体活动使其逐渐从强迫的境地中解脱出来。
2、学会顺其自然强迫症的另一特点是喜欢琢磨一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来因此在思考问题时要学会接纳他人不要钻牛角尖学会适应环境而不要刻意改变环境。
3、学会享受过程不过分看重结果为所当为做事情要抱着一种欣赏感受体验快乐的心情和热情重视过程不要过分重视结果。
4、不要过分在乎自我形象不要过于追求完美不要老是问自己我做得好吗这样做行不行别人会怎么看我等问题。
5、对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识对现实状况有正确客观的判断。
6、自我调节不能解决问题时要请医生施心理治疗。
强迫症的预防方法有哪些?以上的几种方法对预防强迫症非常有效，希望大家都能真正的运用起来，有效的做到对强迫症的预防。如果您对强迫症还想做深入的了解，可以咨询太原安定医院的在线专家，专家会根据个人的具体情况给出专业建议。
