植物神经紊乱是很常见的一种神经疾病，近年来该疾病的发病率一直在不断的增加，而植物神经紊乱的出现会给患者造成巨大的伤害。因此，大家应该要引起对植物神经紊乱的重视，患病后要积极的治疗，而治疗中良好的护理十分严重。那么，植物神经紊乱的护理方法有哪些?
1、捶背摩脚：两手半握拳，同时捶击腰背部10次，手法轻柔，不可用力过大，同时意守“肾俞”、“命门”等穴位。中医认为，“意到则气到，气到则血行，血行则病不生”，意守穴位有助于该处皮肤点温度升高，从而起到畅通任督二脉和心包经，促使血液循环，改善心脏功能的作用。再以双足跟交替蹬摩脚心，使脚心感到温热。脚心的涌泉穴，被称之为“第二心脏”，蹬摩脚心可使全身血液循环加速，经络疏通，对植物神经紊乱治疗有很好的帮助。
2、搓胸揉腹：以双手掌根部依次从上至下、从外至内的方向搓热前胸及两肋，以达到宽胸理气的效果，同时刺激胸腺，有助增强自身免疫力。再用双手掌心交替顺时针方向轻摩脐周各20次，因脐周有神阙、关元、气海、丹田、中脘等穴位，有助于改善心脏和各脏腑机能。
3、擦面叩齿：仰卧床上，两手擦热，擦面数次，然后自额前两侧颞部向后至枕部，再沿颈部向下分按两肩，再转至额前，反复按摩20次左右。同时，配合叩齿36下，并将产生的唾液缓慢咽下。对植物神经紊乱有不错的效果。
4、扩胸转腰：披衣坐直，双肩下沉，放松背部，轻轻握拳，扩展胸部20次左右，用腰带动身体分别向左右各转动20次，有助舒张心肺血管，增强心肺供氧能力，从而提高心肺功能，对植物神经紊乱有不小的帮助。
植物神经紊乱的护理方法有哪些?通过上文具体的介绍，大家都有所了解了吧。植物神经紊乱治疗中，良好的护理对患者的康复会有很大的帮助。因此，家属及患者应该要重视护理，让患者尽早走出疾病的折磨。如果您还有不明白的地方，可以咨询太原安定医院的在线专家。
