怎么有效缓解偏头痛?对于偏头痛的治疗对于患者来说绝对是关心度比较高的问题，除了普通的药物治疗外，我们也可以辅助以日常生活方面细节的各方面注意，有效的缓解偏头痛。下面太原安定医院专家详细介绍。
有效的缓解偏头痛的治疗方法
咀嚼生姜片
口嚼生姜片有助于缓解伴随偏头痛的恶心和消化问题。生姜可以阻止导致大脑血管炎症的前列腺素，进而缓解偏头痛。不清楚自己的病因，在线专家为您免费初诊
吃富含镁的食物
体内缺镁会导致大脑血流量减少和低血糖，两者都与偏头痛发作关联极大。建议多吃新鲜绿叶蔬菜、西红柿汤、坚果、瓜子、全谷食物、豆类、土豆、燕麦等富含镁的食物。
关注血糖
血糖下降是偏头痛常见诱因，因为低血糖会导致血压升高。每4小时应该吃东西，避免夜间12小时不进食。多吃水果蔬菜、低脂酸乳酪和干酪等低升糖指数食物。避免白面包、油酥面团、甜饮料和糖果等高升糖指数食物。通过网上预约就诊，可获得专家号
减少咖啡因摄入量
咖啡因摄入太多，会导致头部血管过于收缩，进而诱发偏头痛。每天咖啡因摄入量超过300毫克(相当于3杯煮咖啡或5杯速溶咖啡)就可能导致偏头痛问题。建议减少咖啡因饮料摄入量，或改喝脱咖啡因饮料。另外，巧克力也含有咖啡因。百度一下不如点击这里直接对话专家
提高血清素水平
多项研究表明，偏头痛患者血清素水平普遍偏低。建议多吃高蛋白食物，比如，鸡肉、火鸡、鸡蛋、奶制品、香蕉、枣、燕麦、米饭、全谷食物、坚果和瓜子等。
太原安定医院作为北京安定医院的技术援助单位，太原安定医院斥巨资引进先进设备的同时，应用脑功能检测系统，脑神经反射，中医针灸、心理疏导、特殊工娱等综合疗法来改变一些没有诊断清除各种精神疾病发病病因的患者，盲目治疗，乱用药，需要长期以来药物的弊端，是目前治疗头晕头痛的最大突破，该治疗体系治疗1-3个疗程即可康复。
温馨提示：太原安定医院为了给患者提供更优质的服务，根据每一位患者的患病情况，制定个性化的治疗方案，利用强大的专家资源优势和先进设备优势已让很多的患者都恢复了健康。
