如何缓解头晕头痛

　　头晕头痛是我们日常生活中最常见的疾病之一。根据医学调查统计，头晕头痛也是发病率很高的疾病之一。由于偏头痛带来的烦恼，严重的影响着我们的日常生活和工作。面对头晕头痛的困扰，我们该如何缓解头晕头痛呢?为此太原安定医院专家给我们做出了详细的解答。

　　缓解头晕头痛的方法：

　　1、推印堂：用大拇指自下而上，从印堂推至额部，由轻度逐渐到中等度，至局部潮红为止。

　　2、耳功：用两手分别按摩两侧耳轮18次，然后用两手鱼际处掩住耳道，手指放在后脑部，用食指压中指并滑下轻弹后脑部24次，可听到咚咚响声。

　　3、夏枯草菊花枕：夏枯草、菊花各等份，装入枕头，夜枕入眠，能治多种头痛。

　　4、摩前额：用中指揉太阳穴30次;用手掌做干洗脸动作 10次。

　　5、揉按太阳穴：太阳穴位于眉梢与眼外角之间，向后一寸陷窝中，沈阳头痛头晕哪家最好以大拇指或食指揉按，先轻后重，并由太阳穴推至风池穴 ，然后推拿风池穴数下、肩井穴，18次。

　　通过以上的介绍，我们应该已经掌握了一些缓解头晕头痛的方法。另外，专家提醒，利用缓解头晕头痛的方法，只是对头疼起到缓解的作用，很大程度上并不能达到治愈的目的。所以，广大的患者朋友，如果长期具有头晕头痛的症状，最好寻求医生的帮助，切不可忽视对待。