面临着升学压力的孩子,如果突然变得勤奋起来,甚至在凌晨挑灯夜读,做父母的心里会怎么想?
小陈的爸妈在看到突然勤奋的儿子时,心里可没有太多欣慰的感觉,细心的他们把孩子送到了太原安定医院,而检查的结果让他们既震惊又庆幸——还好送医及时,否则进入抑郁状态的儿子指不定做出什么事呢。
孩子突然变得勤奋
母亲意外发现孩子凌晨一点还在学习
小陈是一个初三的学生,他学习成绩优异,一直在班里名列前茅,班主任觉得他可以考太原前三的重点高中。
在一个月前,凌晨1点,起来上厕所的母亲无意中发现半夜小陈竟然还在看书。
母亲通过跟小陈沟通,了解到小陈近期总睡不好觉所以就起来看书。母亲发现儿子有点怪怪的,虽然小陈以前考试也会睡不好,但并没有这么严重。虽然孩子学习重要,但孩子身心的健康更重要,因此,在好友的劝说和推荐下,最终母亲带小陈去了太原安定医院。
孩子突然变得“勤奋”
竟然是和抑郁有关
经过太原安定医院郭红利教授的细心诱导,小陈终于敞开心扉:原来,他根本不是简单的睡眠问题。
小陈自小成绩优异,但近半年来在学习上小陈感觉有些力不从心,上次模拟更是没发挥好,成绩直线下滑。
考试的失利、学习的压力,让小陈每晚都很难入睡,情绪低落,想着下次考试没考好怎么办,中考发挥失常怎么办,要是考不到那所想去的高中怎么办。
无助感在他心里蔓延,觉得未来毫无希望,而另一方面,他还要尽量在父母和老师面前掩饰,不敢显露半分。他觉得自己一直是父母和老师的骄傲,不想令他们失望;同时实在无法排遣烦恼,这让他痛苦万分,好几次靠在阳台,望着无尽的苍穹,甚至产生了往前再跨一步的冲动……
小陈父母得知儿子特别“勤奋”的真相后,心中实在后怕,多亏及早的发现了孩子的异常,否则后果简直不堪设想。
太原安定医院郭红利教授
帮助孩子走出抑郁
针对小陈的个体情况,太原安定医院的郭红利教授为小陈制定了治疗的方法。经过心理疏导和系统抗抑郁治疗,小陈的情绪和睡眠都得到了明显的改善。生活中百依百顺、而在儿子学习上十分“强势”的父母也如梦方醒,决定不再给小陈下“硬指标”,尽力了就好。
郭红利教授指出,随着社会压力的增加,抑郁症的病发率在逐年的增长。在未成年人群中、学生人群中,情绪病也越来越多见。尤其是一些在老师及父母眼里的所谓“好学生”、学霸,往往对成绩特别看重,自尊心强,而抗压能力却相对较差,有问题也不愿对他人轻易吐露。一旦发生挫折,就容易诱发孩子病发精神类疾病,情况严重时有的孩子甚至会走向极端。
家长在关注孩子前程的同时
更要注意孩子的心理健康
郭红利教授建议,在孩子面对较大压力时,作为家长,一定要注意孩子的情绪,用正确的方法和孩子沟通。
家长可以使用以下方法:
用“镜子”看孩子
放大镜:把孩子的优点放大来看。孩子一有好的表现,就立刻称赞他说:“你好棒喔!”“你真聪明!”以此增强孩子的荣誉心和自信心,他就会变成有责任感的孩子;
用“缩小镜”看孩子,把孩子的缺点缩小来看。对孩子的无心之错,家长要多宽容,淡化他的疏忽,安慰他后,再陪他检讨改进的方式,如此降低孩子的挫折感,也鼓舞他重新奋发的勇气;
望远镜:把孩子的前途放远来看。追求的目标放大了,对于眼前一两次模拟考的挫败,就不会太在意。保持高远的心态,才能勇往直前,获得最后胜利。
掌握情绪平和三原则
不生气:说话时不生气,生气时不说话。家长一生气就会说出不理性的话,伤了和气和感情。
不嘲讽:避免说风凉话或指桑骂槐。嘲笑让孩子丧失自尊,讽刺让孩子产生敌对心态,家长要谨言慎行,才不会让敏感的孩子受到无辜的伤害。
不闹翻:亲子间有争执时,要理解才能谅解,妥协才能解决。否则一旦闹翻了,不仅伤害了亲情,也阻断了沟通的桥梁。
和孩子一起分担
分享喜乐:孩子有高兴或得意的事跟你说,你要开心地陶醉在他愉悦的情境里,跟随他的情绪共舞。所以,他笑一声,你要笑三声,表示你听了比他更开心,这样他的快乐就会增加一倍。
分担忧伤:孩子有伤心或难过的事向你诉苦,你也要表现出同情、理解的态度,接纳他的“情绪垃圾”后,再给予贴心的拥抱和安抚的话语。所以,他哭一分钟,你要哭三分钟,表示你比他更难过,这样他的忧伤就可减少一半了。
现在孩子的学习压力都很大,家长一定要注意,一旦发现孩子情绪出现了异常,一定要带孩子及早的就医。太原安定医院,让您的孩子免受精神疾病的困扰,健康的走向自己的远大前程。