随着社会逐步的发展，生活节奏在加快，“快餐”生活也在影响着我们的生活，心理亚健康成为现在很多人的状态。那么，心理亚健康的表现有哪些？
一：进入职场以后，是不是感觉记忆力大不如前，上班也容易走神，无法集中自己的精力，其实这些都是心理亚健康的一种表现。
二：以前经常对别人开玩笑说自己迟钝，现在越发真切地感受到了什么叫思维缓慢、反应迟钝，与人交流时，脑海中偶尔“短路”大脑的反应变慢，与人交谈时，总会慢上半拍时。
三：学生时代遗留的视力问题，在参加工作之后并没有缓解，反而越发觉得视力模糊，头胀头疼，这些都是不好的征兆，应立即检查。
四：肠胃方面的疾病和小毛小病也越来越频繁，压力大，饮食不规律都是罪魁祸首。>>>想了解更多，请联系我们 0351-5632239/15364920787 或者在线沟通
五：开始变得情绪有所收敛，要么明显的情绪低落，要么明显的脾气躁动不安，如果不及时的注意心理保健，有可能就会恶化，出现抑郁症、焦虑症等心理疾病。
六：对于大部分人来说，自信心会逐渐消退，没安全感。虽然一切照旧，但是突然失去了个人信心，不轻易信任他人，缺乏安全感，烦躁不安。
七：喜静恶动，开始不那么爱接触人群，更享受独处的时光。
以上就是关于心理健康的一些相关内容，相信大家已经有所了解，希望这篇文章能给您带来实质性帮助。太原安定医院祝您生活愉快!
