自卑心理该怎么调整？自卑是每个人或多或少都会存在的一种特性，因为人都是追求完美的。如果能善加利用，把这种自卑转化为动力，是极好的。但是有的人却无限夸大了自卑，总觉得自己低人一等，这对于孩子的心理健康也会有害。
长期的自卑，甚至于会导致孩子萌生嫉妒心理，做出不好的事情来。家长一定要引导孩子往好的方向去发展，下面我们就来看看家长该怎么办?
家长要参与到孩子的生活中来，每个孩子的成长环境不同，对待生活的态度也不同。有的孩子遭遇困难会想办法解决，而有的却只会抱怨，埋怨自己，导致自卑丛生。家长要教育孩子，告诉他们在人的一生中，一帆风顺是不可能的，对此，既要认真总结经验教训，又要持平常之心，不被失败击倒。要让孩子认识到，只有失败了才能汲取成功的经验，才能知道哪条路是错误的。
其次，要引导孩子正确认识自己，知道自己的优缺点，告诉他们每个人都各有自己的优点和弱势，要全面正确地评价自己，既不对自己的长处沾沾自喜，也不要盯住自己的短处而顾影自怜。要善于发现和挖掘自己的优势，以弥补自己的不足，“取长补短”，让自己变得更加强大，逐渐增强自己的自信心，这样就能保持心理健康。>>>想了解更多，请联系我们 0351-5632239/15364920787 或者在线沟通
青春期学习固然重要，但是在交朋友这个方面家长要有度的干预，如果发现他沾染不良习气，要引导他正确交友，如果是良师益友，要鼓励孩子多出去走走，和朋友们玩，学习如何在群体中生活。而且有时候孩子不愿意和家长说的话都会很轻易的告诉身边的同学朋友，这样他的心事也不必长久积压在心里。
自卑心理导致的很多不良后果我们有目共睹，一些活生生的案例也出现在我们眼前。我们作为父母的一定得重视，要帮助孩子克服自卑心理。如果家长实在是没办法解决孩子的自卑问题，请及时寻求专业心理咨询，帮助孩子找回自我，重燃信心，保持心理健康，做自信的好孩子。
以上就是关青少年自卑影响心理健康该怎么办的具体介绍，相信你已经有所了解了，希望这篇文章能给您带来实质性的帮助。太原安定医院祝您生活愉快!
