生活中有很多人偶尔会头晕头痛的症状，它严重的影响到我们生活和工作，所以在生活当中面对这种情况也不能够轻易的去忽视，下面我们就听一下太原安定医院专家讲解导致头晕头痛是什么原因。
一、压力过大：工作上的压力，或者是生活上的烦事很多，大脑长期紧绷，头颅肌肉紧缩时间过长，就会导致头晕头痛。因此，要注意劳逸结合，在工作的时候，适当的放松自己，听听轻音乐或者到外面去散散步，还可以和朋友去喝喝下午茶等等，这些都是很好的释压方法，压力释放了，头痛也减轻的的。
二、饮食不当：如果平时比较喜欢吃冰冻的食物，冰冻食物中的硝酸盐和酪胺等化学物质会使容易过敏的人感到头痛的，如茶叶和咖啡中的某些活性物质的大量累积也和使人头痛，所以，平时要注意饮食，所谓病从口入，尽量少吃冰冻的食物，还有少喝茶，咖啡等饮料。
三、作息习惯不正常：如今有不少的人都喜欢在白天的时候去玩乐，然后在晚上再开夜车赶任务，然后第二天又拖着疲惫的身体去上班，不正常的作息习惯使人的大脑休息不规律，长期下来也会导致头痛，养成良好的作息习惯，定时睡眠和定时起床。
四、其他疾病：如果本身就患过敏性鼻炎，或者是牙周炎等，也会引起头痛的。当这些疾病治好后，头痛就也会消失的。
以上的头晕头疼的原因是我们在生活在也常见的原因，找到头疼头晕的原因，给予对症的治疗。对于由于疾病引起的头疼头晕要找到根本的疾病，及时的给予治疗。头疼头晕的症状也会随之减弱甚至的消失。如有还有什么问题，可以在线咨询由权威专家为你解答体检相关问题，根据你的情况给予专业的个性化指导意见。
