现在人们的生活压力都非常大，生活也极为不规律，这就导致了失眠的经常性出现。多数人对于失眠并不重视，殊不知，失眠的危害是非常严重的。那么，山西失眠症有什么危害?
1、脾气暴躁
当人们专注于某件事时，若被打断就会产生负面情绪。以色列研究人员发现，睡眠不足会将这种负面情绪放大。
2、头痛
科学家至今仍无法找出头痛背后的原因，但研究发现，36%～58%睡眠不足的人醒来时会出现头痛症状。
3、视物模糊
睡眠时间越少，越容易导致视觉偏差，视野暗、看不清，甚至出现幻觉。
4、情绪低落 >>>想了解更多内容，可沟通在线专家或者拨打热线电话 0351-5632239
诺贝尔奖获得者丹尼尔·卡内曼在他的研究中发现，影响人们情绪的两大因素之一就是睡眠。此外，有研究证实，晚上睡眠质量好的人，情绪较为正面，反之则情绪不佳。
5、体重增加
睡眠不足的人，体内激素会失衡，食欲增加，想吃高热量食物，控制冲动行为的能力也会降低。这些因素可能导致体重快速增加。
6、反应迟缓
睡眠不足，也会让你对外界事物的反应变得迟钝。
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