失眠是困扰着如今很多人的一种疾病，失眠出现后患者会深受疾病的折磨，身心健康、生活治疗以及工作效率等都会受到极大的影响。因此，大家平时一定要警惕失眠的出现，了解其危害，及早的进行科学的预防。那么，失眠危害有哪些?下面我们详细了解一下。
脾气暴躁：关于这一点，相信很多人都有所体会，偶尔一天休息不好，第二脾气就会变得相当暴躁。
头痛：大约有36%~58%的睡眠不足，在醒来时会伴有头痛的症状。对此，科学家至今仍无法找出背后的原因。
学习能力降低：很多人都知道，决定学习成效的重要关键就是短期记忆，而睡眠不足的人，短期记忆能力会减弱，也会影响学习效果。
体重增加：睡眠不足的人，体内荷尔蒙会失衡，不仅食欲增加，而且会更想吃高热量食物，同时控制冲动行为的能力也会降低。这些因素加总在一起，导致体重快速增加。
视线不良：睡眠时间越少，越容易出现视觉上的失误，甚至出现幻觉。
心脏疾病：根据研究，相较于睡满8小时的人，每天只睡4小时的人血压会高出许多，因此容易罹患心脏方面的疾病。
容易感染疾病：长时间睡不饱，身体的免疫力会下降，容易生病。
尿液变多：当人们沉睡时，身体会减缓尿液的产生;但若晚上睡眠不足，便会出现「过多夜间排尿量」的问题，必须频繁地上厕所。
口齿不清：根据研究，若连续36小时不睡觉，说话时容易重复使用相同的字词、速度缓慢、含糊不清，有时候很像喝醉酒的人说话的样子。
感冒上身：如果你三不五时，就被传染感冒，可能是睡眠不足惹的祸。研究显示，连续两星期每天睡眠不满7小时的人，感冒的风险是睡满8小时以上的3倍。
上文是关于失眠危害有哪些的具体介绍，大家都有一定认识了吧。失眠的危害是很大的，希望大家能加强对该疾病的重视，发现患病，就要及早的接受科学的治疗和预防，尽量的远离该疾病，以免受其侵害。如果您还有其他的困惑，可以咨询太原安定医院的在线专家。
