失眠，几乎可以说每个人都经历过，失眠的痛苦我们也都是亲身体验过的，偶发性失眠通过及时调节还能改善，而部分人群却长期性的受到失眠的折磨，给患者带来极其严重的危害，下面我们就具体来看看失眠带来的危害有哪些。
容易变丑。睡眠不足容易面色黯淡，魅力大减，失去亲和力。瑞典卡罗林斯卡医学院研究发现，缺觉会加速皮肤衰老。
更易发生车祸。每晚睡眠少于6小时会导致车祸危险增加3倍。主要原因包括：缺觉会影响双眼协调能力以及手脚麻利度。
大脑组织减少。缺觉一晚就会导致大脑组织减少，这与大脑损伤之后两种脑分子血检水平上升相同。
容易暴饮暴食。多项研究表明，短期缺觉者更容易过量饮食，更爱吃高热高碳水化合物食物，吃得更油腻。
更易感冒。每晚睡眠少于7小时会伤及免疫系统，导致感冒风险增加3倍。
注意力减退和更容易健忘。缺觉会影响大脑记忆强化过程，进而影响信息提取和新信息的输入。
更容易情绪失控。缺觉一晚就会导致负责情绪管理的大脑区域更加活跃，这表明缺觉容易情绪失控。
失眠带来的危害有哪些?通过上文的介绍，大家都明白了吧。提醒大家，一定要重视自身的健康，失眠不是小事，长期性的失眠更是致命的打击，因此有了失眠一定要及时的治疗。如果您还有其他的疑问，可以点击在线咨询，太原安定医院的专家会及时的为您解答。
