现在多数人都面临着过度的精神压力，如果不能有效的调整，则极可能引发神经衰弱的出现。这是导致神经衰弱的主要因素，但其实，神经衰弱的病因是非常复杂的，而想要有效的做好对神经衰弱的预防，就必须从病因入手。那么，引起神经衰弱的原因有什么?下面我们具体的来了解一下。
1、精神因素。生活中通过精神因素的影响，也会导致神经衰弱的现象发生。从精神因素层面分析，凡是能引起持续的强烈的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，都是神经衰弱的精神诱因。比如过度疲劳而又得不到休息，或者对经常改变生活环境不适应等等。
2、自身性格。自身性格也是诱发神经衰弱的原因之一。一般来说，体质虚弱、性格敏感内向的人，往往更容易引起神经衰弱，出现整天没有精神，总感觉疲劳无力的症状。
3、营养元素缺乏。若是营养元素缺乏，也可导致神经衰弱的现象发生。这是因为身体要维持正常的生理机能，大脑要维持正常的功能运转，都需要一定量的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养物质。
4、睡眠不足。谈到神经衰弱是怎么引起的，不能不提到生活规律的影响。不良的生活规律，让人的正常睡眠节律被破坏，就会出现神经衰弱性的精力不足或疲劳无力，情绪烦闷，甚至引发偏头痛等躯体不适。
上文详细的讲解了，引起神经衰弱的原因有什么，大家都清楚了吧。我们了解了神经衰弱的病因，在平时就一定要注意预防，有效的预防是可以降低该疾病的发生率。如果您还有困扰的地方，请点击在线咨询，与太原安定医院的在线专家沟通。
