因为强迫症出现给我们带来的危害是很大的，所以在生活中如果不幸患有这种疾病，一定要及时治疗，如果没有患有，就要做好预防了，强迫症的预防方法有很多，其中最常见的就是食物预防了，那么预防强迫症的食物都有什么呢?下面就让我们一起了解一下吧。
1、菠菜：菠菜中含有丰富的镁、维生素c以及大量铁质和人体所需的叶酸。这是不错的预防强迫症的食物。据专家介绍，叶酸缺乏会导致精神疾病，而菠菜中的叶酸能够有效降低这一原因导致的患病风险。所以，多吃菠菜有助预防强迫症并能赶走抑郁情绪，抑制病情恶化。
2、洋葱头：洋葱头可以稀释血液，改善大脑氧的供给状况，可消除过度紧张和心理疲惫。专家称，天天吃半个洋葱头便能够起到预防强迫症的作用。
3、卡哇根：卡哇根是一种来自南太平洋岛屿的神秘植物，其主要成分是卡哇树脂，饮用卡哇根可获得心灵的平静，令强迫症患者身心放松，达到预防强迫症的效果。
4、香蕉香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可振奋精神和进步信心，能够作为预防强迫症的饮食选择之一。总之，适量食用香蕉非常有利于强迫症患者的大脑神经趋于宁静和愉快。这是预防强迫症的方法之一。
预防强迫症的食物都有什么?以上就是关于强迫症疾病预防的详细介绍了，希望可以给大家带来帮助，温馨提示：强迫症的危害很大，所以在生活中对于这种疾病我们一定要做好预防，调节好自己的心态，如果不幸患有，一定要及时治疗，最后太原安定医院祝您身体健康，生活愉快。
