强迫症该如何预防

　　强迫症是一种会给患者带来极大痛苦的疾病，强迫症患者长期的与自身的强迫想法互搏，他们力图解脱，而强迫症症状却愈演愈烈。致使患者自信心下降，给自身的身心健康带来伤害。因此强迫症应该及早预防，那强迫症该如何预防。

　　强迫症日常预防

　　1、强迫性格的形成并非一朝一夕，在儿童期和青少年期必须及早识别或纠治。

　　2、日常的生活处事都应该与随和和灵活的作风相结合，基本要点是适应社会，与大多数人的心理特点一致，不可严重偏离，一旦发现强迫性格缺陷，必须赴医学神经专科门诊积极纠治。

　　3、强迫症患者与其父母的家庭教养方式过分严格，刻板，及追求完美无缺的生活模式有着重大关系，我们要求孩子从小养成认真细致的生活习惯，这是正确的，但不能过分和极端。

　　健康教育

　　1、不要过分在乎自我形象，不要过于追求完美，不要老是问自己我做得好吗，这样做行不行，别人会怎么看我等问题。

　　2、对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识，对现实状况有正确客观的判断，丢掉精神包袱从减轻不安全感，学习合理的应激处理方法，增强自信，以减轻其不确定感，不好高骛远，不过分追求精益求精，以减轻其不完美感。

　　3、学会顺其自然，强迫症的另一特点是喜欢琢磨，一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来，因此在思考问题时，要学会接纳他人，不要钻牛角尖，学会适应环境而不要刻意改变环境。

　　4、自我调节不能解决问题时，要请心理医生或精神科医生实施心理治疗，如：行为治疗，认知治疗，精神分析治疗等，系统脱敏疗法可逐渐减少患者重复行为的次数和时间。

　　强迫症该如何预防?对于强迫症的预防方法大家都知道了吧，只要把这些方法真正的运用到生活当中，就能大大的降低强迫症的病发率。如果您对强迫症还想要进行深入了解，可以点击在线咨询，太原安定医院的专家会为您做详细的讲解。