如何预防强迫症?强迫症患者在生活中可以时常见到，或许在你身边就有一个强迫症患者总是强迫症自己做这做那，并且在生活中会反复出现强迫观念及强迫行为，患者自己这是无意义的行为，但是又无法摆脱，那么我们在日常生活中如何预防强迫症?下面太原安定医院专家为大家介绍。
1、采取顺应自然的态度：有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去中和，要带着不安去做应该做的事。 有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样，坚持练习，必然有益。推荐阅读：强迫症会造成哪些危害呢
2、注意心理卫生：努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。
3、从小注意个性的培养是十分必要的：不要给予过多，过于刻板的要求，对于预防强迫症的发生有很大帮助，特别是父母本人有个性不良者更应注意。
4、培养生活中的爱好：参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。
5、调整心态，重新定位自我：重新审视一下自己的人生观、处事原则，你是否对自己和他人的某些 方面过分要求完美，这种唯美的心理是引起强迫症的一个重要原因。
上面介绍的即是强迫症的预防方法，如今强迫症的患病率是非常高的，所以为了远离强迫症的损害，在平常要留意防止强迫症，否则它会影响大家正常生活，如情况严重的患者一定要及时到太原安定医院治疗。
